俺#

新潟市でIT業を営むおっさんのブログ。

ランニングコース in 飯能ほぼ確定

スタート地点は自宅からは意図的にずらしてありますよ。念の為:-p

1)心臓破りコース
http://p.tl/DCS5-

2)腰抜けコース
http://p.tl/gdJK-

3)腑抜けコース
http://p.tl/zpJG-

立川と違って勾配を好きな様に組み入れられるのが苦しい楽しい。「いける」と思ったら1)、なんかタルい日は2)、具合の悪い日は3)。最近は走り始めてから具合が悪くなるパターンはあまりないから、3)はほとんどないかも。元から具合が良くない日は走らないしね。1)でコンスタントに30分切れるようになったら、少し距離を伸ばそう。かなり先な気がするけど(^^;